Как подобрать упражнения для своей осанки? Многие хотят начать тренироваться, улучшить внешний вид и избавиться от проблем с позвоночником. Но на пути этого решения встречаются трудности: какие упражнения подобрать, как их правильно выполнять и какие рекомендации нужно учесть, чтобы получить результат. Для того, чтобы определить свой тип осанки и найти простые упражнения, мы разработали алгоритм тестирования и записали серию видеороликов именно под ваш тип осанки.
Данный видеокурс не предназначен для лечения. Все упражнения представлены в ознакомительных целях. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.Нажимая кнопку "Купить", Вы подтверждаете свое согласие с Публичной офертой.
Как это работает?
Вступительная лекция
Небольшое видео, которое простым языком объясняет что такое осанка.
Самотестирование
С помощью предложенного алгоритма, вы определяете свой тип осанки
Подбор упражнений
После самотестирования подбираете комплекс упражнений, подходящий именно Вам из 10 вариантов.
Как улучшить осанку?
Что происходит после покупки?
Смотрите видео о курсе и о том, как им пользоваться после покупки