ЛФК при трохантерите
100
р.
р.
Боль сбоку бедра — это не то, что надо терпеть.
При трохантерите основная проблема — перегрузка и компрессия сухожилий ягодичных мышц в области большого вертела. В такой ситуации неправильные упражнения и агрессивная растяжка часто усиливают боль, а не помогают.
Этот мини-комплекс ЛФК создан для безопасного
и поэтапного восстановления при трохантерите — на основе клинической практики и современных представлений о нагрузке на сухожилия.
Данный материал не предназначен для лечения.
Все упражнения представлены в ознакомительных целях.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Промокод можно будет ввести во время оформления заказа в корзине.
Нажимая кнопку «Начать заниматься», Вы переходите к оформлению заказа.
При трохантерите основная проблема — перегрузка и компрессия сухожилий ягодичных мышц в области большого вертела. В такой ситуации неправильные упражнения и агрессивная растяжка часто усиливают боль, а не помогают.
Этот мини-комплекс ЛФК создан для безопасного
и поэтапного восстановления при трохантерите — на основе клинической практики и современных представлений о нагрузке на сухожилия.
Сейчас у Вас зарубежный IP адрес. Возможно, у вас включен VPN. Отключите VPN перед покупкой!
Данный материал не предназначен для лечения.
Все упражнения представлены в ознакомительных целях.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Промокод можно будет ввести во время оформления заказа в корзине.
Нажимая кнопку «Начать заниматься», Вы переходите к оформлению заказа.
Подробнее о материале
- упражнения, не увеличивающие компрессию в зоне боли;
- акцент на изометрическую работу и контроль движения;
- понятные дозировки и ориентиры по допустимому уровню боли;
- формат «одна страница с иллюстрациями» — это просто и понятно.
Материал будет полезен, если:
- болит сбоку тазобедренного сустава;
- боль усиливается при ходьбе, вставании, подъёме по лестнице;
- становится дискомфортно лежать на боку;
- есть страх «сделать хуже» неправильными упражнениями.
Этот комплекс:
- не «лечит» трохантерит за одно занятие;
- не заменяет очную консультацию специалиста;
- не предназначен для выполнения через выраженную боль.
- 1 страница
- наглядные изображения упражнений
- выполнение занимает 10–15 минут
- подходит для самостоятельного выполнения дома
Именно поэтому комплекс построен как первый шаг, а не как универсальная программа.
При сухожильных болях:
При сухожильных болях:
- полный покой часто затягивает восстановление;
- хаотичные упражнения через боль повышают риск хронизации;
- ранняя дозированная нагрузка переносится лучше и безопаснее.
Как это работает?
Оплата
Оплата любым доступным способом через платежную систему
Получение доступа
После оплаты приходит письмо на электронную почту, содержащее логин и пароль для входа в личный кабинет
Восстановление нормального движения без боли
- Уменьшение мышечного спазма
- Постепенное облегчение боли
- Понимание, что делать дальше
Что происходит после покупки?
Смотрите видео о том, что происходит после покупки