ВИДЕОКОМПЛЕКС "Восстановление плечевого сустава. Вторая часть - контроль лопатки"
290
р.
350
р.
Этот видеокомплекс посвящён упражнениям для тех, кто уже может двигать плечом, но при движении не хватает свободы, координации и уверенности.
С помощью специально подобранных упражнений вы будете учиться лучше контролировать движение плеча и лопатки, постепенно улучшая координацию и качество движений.
Отдельное внимание уделяется подъёму руки вверх — упражнения помогают выполнять это движение без лишнего напряжения мышц шеи и избыточного подъёма плеча.
Видеокомплекс поможет разобраться, как правильно выполнять упражнения, на что обращать внимание и как постепенно возвращать движениям плеча естественность и контроль.
ВАЖНО
Данный материал носит информационно-образовательный характер
и не является медицинской услугой, не предназначен для диагностики или лечения заболеваний и не заменяет консультацию врача или другого медицинского специалиста.
Упражнения представлены в ознакомительных целях и не являются индивидуально составленной программой физической реабилитации.
Перед началом выполнения упражнений убедитесь, что такая физическая нагрузка вам подходит. При наличии заболевания, травмы, последствий операции, выраженной боли или других ограничений рекомендуется предварительно проконсультироваться с медицинским специалистом. Нажимая кнопку «Начать заниматься», Вы переходите к оформлению заказа.
С помощью специально подобранных упражнений вы будете учиться лучше контролировать движение плеча и лопатки, постепенно улучшая координацию и качество движений.
Отдельное внимание уделяется подъёму руки вверх — упражнения помогают выполнять это движение без лишнего напряжения мышц шеи и избыточного подъёма плеча.
Видеокомплекс поможет разобраться, как правильно выполнять упражнения, на что обращать внимание и как постепенно возвращать движениям плеча естественность и контроль.
Сейчас у Вас зарубежный IP адрес. Возможно, у вас включен VPN. Отключите VPN перед покупкой!
ВАЖНО
Данный материал носит информационно-образовательный характер
и не является медицинской услугой, не предназначен для диагностики или лечения заболеваний и не заменяет консультацию врача или другого медицинского специалиста.
Упражнения представлены в ознакомительных целях и не являются индивидуально составленной программой физической реабилитации.
Перед началом выполнения упражнений убедитесь, что такая физическая нагрузка вам подходит. При наличии заболевания, травмы, последствий операции, выраженной боли или других ограничений рекомендуется предварительно проконсультироваться с медицинским специалистом. Нажимая кнопку «Начать заниматься», Вы переходите к оформлению заказа.
Подробнее о материале
Это подробная видеоинструкция по выполнению упражнений. В видео подробно объясняется техника выполнения упражнений, обращается внимание на важные детали и даются рекомендации, которые помогут лучше контролировать движения плечевого сустава и лопатки.
В комплекс входят упражнения, направленные на улучшение контроля лопатки, восстановление плече-лопаточного ритма и формирование более правильного двигательного стереотипа.
Бонус: две небольшие статьи, которые помогут лучше понять особенности работы плечевого сустава и значение правильного взаимодействия между плечом и лопаткой во время движений.
В комплекс входят упражнения, направленные на улучшение контроля лопатки, восстановление плече-лопаточного ритма и формирование более правильного двигательного стереотипа.
Бонус: две небольшие статьи, которые помогут лучше понять особенности работы плечевого сустава и значение правильного взаимодействия между плечом и лопаткой во время движений.
Видеокомплекс может подойти людям, которые уже восстановили базовую подвижность плеча после периода ограничения движений и хотят продолжить работу над качеством и координацией движений.
Он поможет освоить упражнения, направленные на более согласованную работу плеча и лопатки, и уделить внимание тому, как рука движется во время привычных движений.
Особенно полезным комплекс может быть для тех, кто уже способен поднимать руку, но замечает, что при этом сильно напрягается шея, плечо поднимается вверх или движение получается скованным и неестественным.
Перед началом занятий убедитесь, что выполнение подобных упражнений соответствует рекомендациям вашего лечащего специалиста.
Он поможет освоить упражнения, направленные на более согласованную работу плеча и лопатки, и уделить внимание тому, как рука движется во время привычных движений.
Особенно полезным комплекс может быть для тех, кто уже способен поднимать руку, но замечает, что при этом сильно напрягается шея, плечо поднимается вверх или движение получается скованным и неестественным.
Перед началом занятий убедитесь, что выполнение подобных упражнений соответствует рекомендациям вашего лечащего специалиста.
Этот комплекс посвящён качеству и координации движений плеча и лопатки. Он предназначен для тех случаев, когда базовая подвижность уже позволяет выполнять более разнообразные движения, а внимание можно уделить их контролю и технике.
Важно учитывать:
Важно учитывать:
- комплекс не заменяет очную консультацию специалиста;
- возможность выполнения упражнений зависит от индивидуальной ситуации и рекомендаций лечащего специалиста;
- упражнения не следует выполнять через выраженную боль;
- комплекс не является универсальной программой для всех людей после травм и операций.
После оплаты на вашу электронную почту придёт письмо с логином, паролем и ссылкой для входа в личный кабинет.
В личном кабинете вы получите доступ к материалам комплекса:
Комплекс рассчитан на самостоятельное ознакомление и выполнение упражнений и может использоваться как дополнительный информационно-методический материал.
В личном кабинете вы получите доступ к материалам комплекса:
- две короткие информационные статьи;
- видео с упражнениями;
- подробные объяснения техники выполнения и рекомендации по занятиям.
Комплекс рассчитан на самостоятельное ознакомление и выполнение упражнений и может использоваться как дополнительный информационно-методический материал.
Как это работает?
Оплата
Оплата любым доступным способом через платежную систему
Получение доступа
После оплаты приходит письмо на электронную почту, содержащее логин и пароль для входа в личный кабинет
Восстановление нормального движения
- Увеличение амплитуды движений
- Контроль лопатки
- Понимание, что делать дальше