Упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Данное видео содержит упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника и адресовано прежде всего людям с малоподвижным образом жизни, страдающим от периодических болей в пояснице. Имеются противопоказания, перед применением необходимо консультация специалиста.