Утренняя гимнастика при грыжах МПД в пояснице

В данном видеоролике демонстрируется вариант короткой утренней гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника с грыжами МПД. Имеются противопоказания, перед применением необходимо консультация специалиста.