Упражнения для спины и шеи
На этой странице собраны все материалы по восстановлению спины и шеи
Видеокомплекс "Упражнения для мышц шеи"
190
р.
р.
Длительная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни нередко сопровождаются напряжением и скованностью в области шеи. На этом фоне могут возникать неприятные ощущения, которые человек связывает с длительным пребыванием в одной позе.
Упражнения из этого видео-комплекса помогут мягко проработать мышцы шеи и плечевого пояса, поддержать подвижность шеи и постепенно адаптировать её к повседневной нагрузке.
Упражнения из этого видео-комплекса помогут мягко проработать мышцы шеи и плечевого пояса, поддержать подвижность шеи и постепенно адаптировать её к повседневной нагрузке.
ВИДЕОКОМПЛЕКС "Утренняя гимнастика для поясницы"
190
р.
р.
После снятия гипса или ортеза голеностопный сустав нередко становится менее подвижным, мышцы ослабевают, а привычные движения могут вызывать дискомфорт. Возвращение к повседневной активности требует постепенного восстановления движений и адаптации сустава к нагрузке.
Видеокомплекс включает 17 базовых упражнений, которые применяются на начальном этапе реабилитации после завершения периода иммобилизации.
Видеокомплекс включает 17 базовых упражнений, которые применяются на начальном этапе реабилитации после завершения периода иммобилизации.
Статьи на тему