Боль сбоку бедра:
ЛФК при трохантерите

Боль сбоку бедра — это не то, что надо терпеть.
При трохантерите основная проблема — перегрузка и компрессия сухожилий ягодичных мышц в области большого вертела. В такой ситуации неправильные упражнения и агрессивная растяжка часто усиливают боль, а не помогают.

Этот мини-комплекс ЛФК создан
для безопасного и поэтапного восстановления при трохантерите.
На основе клинической практики и современных представлений о нагрузке на сухожилия.