лфк pro. просто о сложном

Замороженное плечо

На это странице собрана вся наша информация об этом заболевании
Базовые упражнения при контрактуре плечевого сустава
Эти упражнения необходимо выполнять почти всем, кто начинает разрабатывать движения в плечевом суставе после травм и операций.
Как расслабить надостную мышцу
На видео показан один из самых простых способов самостоятельного расслабления надостной мышцы актуальный при различных заболеваниях и состояниях.
Упражнения для плечевого сустава. Укрепление мышц вращательной манжеты плечевого сустава.
В этом ролике демонстрируются упражнения, помогающие укрепить мышцы вращательной манжеты плечевого сустава, улучшить амплитуду и координацию движений.
Замороженное плечо. Кто заморозил?
Возникающая без особых причин боль в плечевом суставе при движениях и периодически в покое, которая затем сменяется нарастающим ограничением движений, сохраняющимся долгое время. Эти симптомы чаще всего беспокоят пациентов с синдромом «замороженного плеча».
ЗАМОРОЖЕННОЕ ПЛЕЧО. Эпизод 2. Как разморозить? Адгезивный капсулит плечевого сустава.
В прошлом посте, посвященном замороженному плечу, я рассказывал о причинах, симптомах и механизме развития данной патологии. Если вы его еще не читали, начните с него. В этот раз речь пойдет о диагностике и лечении.